Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Медики рассказали, что можно и что нельзя пить в жару
style.rbc.ru.Усталость, головокружение, снижение работоспособности и рассеянность могут быть симптомами дегидратации — обезвоживания организма.
Снижение уровня жидкости на 1–2% уже влияет на общее состояние. Отследить это просто — о необходимости восполнить потерю влаги сигнализирует жажда.Сколько жидкости необходимо в деньСуществует простое правило 8*8, которое очень легко запомнить: в день достаточно пить восемь стаканов воды объемом восемь унций (примерно 240 мл).
Получается, что ежедневная средняя норма — два литра жидкости. На эту формулу можно ориентироваться, но специалисты советуют пить в любой момент, когда хочется.
Читать на charter97.orgОб этом же в других СМИ
Медики рассказали, какое лекарство снижает риск заболевания коронавирусом и мира cursorinfo.co.il / 2 года назад
Медики рассказали, как правильно пить кофе в жару charter97.org / 2 года назад
Вести. Медики рассказали, чем опасно переохлаждение в жару vesti.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.