общество Здоровье и красота аналитика
/ w-n.com.ua

Медики рассказали, почему нельзя есть посреди ночи

По какой причине, кроме прибавки в весе, вредно есть перед сном? О том, почему следует избегать обильного питания в ночные часы, рассказал YouTube-канал «Научпок».

В первую очередь необходимо проанализировать, как происходит метаболизм в организме человека. Обмен веществ делится на два типа: анаболизм и катаболизм.

В первом варианте полученная от пищи энергия сразу передается в ткани(жир или мышцы), во втором — происходит расщепление питательных веществ на более простые, с одновременным высвобождением энергии.

Читать на w-n.com.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA