телевизор исследование ожирение сон
/ news.ru

Медики рассказали о влиянии сна при включенном телевизоре на вес

Результаты исследования опубликованы в журнале JAMA »Internal Medicine. Согласно им, выключение телевизора, компьютера и других источников искусственного света перед сном может значительно снизить вероятность ожирения.

По словам соавтора исследования Чандры Джексон, воздействие такого света меняет гормоны, и некоторые биологические процессы.

Это увеличивает риск возникновения ряда заболеваний, в том числе ожирения. Хотя плохой сон сам по себе был связан с ожирением и увеличением веса, —

Читать на news.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA