Медики рассказали о необходимых для организма человека витаминах зимой
Медики рассказали, какие полезные вещества нужны для поддержания организма человека в зимний период. Согласно утверждению специалистов, для укрепления иммунитета и улучшения самочувствия стоит выбирать продукты, богатые витаминами А, группы В, С и D.
Изображение взято с: pixabay.com В рацион стоит включить треску, которая способна обеспечить суточную норму витамина D для всей семьи.
Также полезным веществом обогащена жирная рыба (селёдка, скумбрия), яичный желток и молочные продукты. Витамин А поддерживает работу слизистых в носу, горле, бронхах и лёгких.
Читать на actualnews.orgОб этом же в других СМИ
Медики рассказали о необычных симптомах недостатка витамина D svpressa.ru / 3 года назад
Медики рассказали, о каких болезнях может рассказать необычный запах тела facenews.ua / 3 года назад
Медики рассказали, как сохранить энергию организма в зимний период charter97.org / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.