продукты люди самит Здоровье и красота
/ golos.ua

Медики рассказали, какой завтрак способствует долголетию

Все знают, что завтрак — самый важный прием пищи, который заряжает организм энергией и повышает работоспособность. И многие люди утром предпочитают есть яйца, ведь они обеспечивают нас белками и ценными аминокислотами.

Также эксперты выяснили, что этот продукт является средством для долголетия. Об этом сообщает издание "Food.news". Специалисты отметили, что в составе яиц много питательных веществ и витаминов, в частности кальций, железо, калий, марганец, а также антиоксиданты, которые помогают организму бороться со многими заболеваниями.

Яйца являются сытным блюдом, потому что содержат много белка и обеспечивают организму более "чистую энергию" для работы, чем рафинированные углеводы.

Читать на golos.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA