Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ lenta.ua
Медики рассказали, как защитить себя от болезней сердца
Хотя болезни сердца являются главной причиной смерти людей, в образ жизни достаточно ввести простые изменения, чтобы защитить себя от их возникновения, констатируют научные специалисты.
Медики перечислили следующие простые способы профилактики сердечных заболеваний. Ходьба. Ходить пешком следует каждый день, подчеркивают кардиологи. «Десятки исследований в области сердечно-сосудистых заболеваний подтверждают, что каждодневная ходьба является наиболее простым способом получить необходимую кардионагрузку», - сообщили научные специалисты. Силовые тренировки.
Согласно рекомендациям врачей, они должны иметь место несколько раз в неделю. «Периодические поднятия тяжестей могут снизить риск сердечного приступа на 70%», - уточнили ученые. Еда. Прост
Читать на lenta.uaОб этом же в других СМИ
Медики назвали продукты, опасные для людей с болезнями сердца lenta.ua / 3 года назад
Свердловских медиков одели в новую защиту от коронавируса ura.news / 3 года назад
Аналогов нет: медики рассказали, какой продукт надежно защитит сердце from-ua.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.