Медики рассказали, какой напиток лучше всего употреблять утром
По утрам многие отдают предпочтение кофе и чаю для того, чтобы окончательно проснуться и взбодриться. Ученые рассказали о плюсах и минусах каждого из этих напитков, передает FaceNews.ua.КофеинПоскольку главным эффектом напитков по утрам является так называемый «кофеиновый удар», ученые рассказали о более выигрышном варианте.
Так, отмечается, что чашка чая содержит примерно половину дозы (40 миллиграммов) стимулирующего кофеина, которую можно найти в стандартной чашке заваренного фильтрованного кофе (от 80 до 115 миллиграммов).
При этом одно из недавних исследований показало, что оба напитка одинаково бодрят.Качество снаЯвные различия между кофе и чаем можно заметить намного позже — например, как только наступит время сна, пишет BBC News.
Читать на facenews.uaОб этом же в других СМИ
Уральские медики рассказали об отличительных симптомах ОРВИ newinform.com / 3 года назад
Медики рассказали украинцам, как правильно питаться во время пандемии COVID-19 narodna-pravda.ua / 3 года назад
Медики рассказали, как просто похудеть без диет и тренировок lenta.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.