medicina.ua.Риск развития заболевания снижался почти на четверть, если женщина ела орехи два-три раза в неделю. Сахарный диабет 2 типа становится все более распространенным заболеванием во всем мире.
Без лечения он может привести к инфаркту миокарда, слепоте и ампутации конечностей. Появлению заболевания способствует лишний вес, неправильное питание и малоактивный образ жизни.Грецкие орехи богаты «здоровыми» жирными кислотами, которые уменьшают воспалительные процессы в организме и защищают от рака, артрита и болезней сердца.
Одно из исследований показало, что у молодых мужчин, которые регулярно едят грецкие орехи, улучшается качество спермы. Также установлено, что орехи, такие как миндаль, кешью, фисташки, способствуют сохранению.
Читать на charter97.org