Триста Бест, пишет u-news.com.ua.Специалист отметил, что качественная свинина, правильно приготовленная, обладает рядом преимуществ.
Например, мясо является хорошим источником белка, а это хорошо для тех, кто хочет нарастить мышечную массу. Также в составе свинины содержится много железа, цинка, селена, которые поддерживают организм в тонусе.То есть, в умеренных количествах, правильно приготовленная свинина, может быть полезной.
Но стоит также помнить, что этот вид мяса повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. А все из-за высокого содержания натрия, особенно в переработанной свинине (колбасах, ветчине, беконе и т.
Читать на charter97.org