Елена Соломатина назвала три самых полезных продукта конца лета и начала осени, сообщает u-news.com.ua.В первую очередь она рекомендует обратить внимание на тыкву.
Она богата предшественником витамина А - бета-каротином, который обеспечивает оранжевый цвет продукта.Этот элемент необходим для поддержания нормального зрения, особенно сумеречного, хорошей кожи и обновления слизистой.
Также он помогает в профилактике респираторных и сердечно-сосудистых заболеваний из-за большого количества калия.«Калий снижает давление на сосудистую стенку и артериальное давление.
Читать на charter97.org