Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Медики перечислили способы, позволяющие поднять уровень эндорфинов естественным путем
Медики рассказали, каким образом можно обеспечить рост уровня эндорфинов естественным путем. За счет гормона радости улучшается не только настроение, но и самочувствие.
Изображение взято с: pixabay.com Активная выработка эндорфинов происходит после напряженных тренировок, когда тело еще остается в эйфории и наступает расслабление.
Особую эффективность демонстрируют групповые физические нагрузки. Еще одним «генератором» гормона является смех, поскольку он сопровождается цепочкой, состоящей из вдохов и выдохов, что сочетается с сокращением мышц живота.
Читать на actualnews.orgОб этом же в других СМИ
Роскачество перечислило способы избежать ДТП на самокате vm.ru / 2 года назад
Эксперт перечислил способы придумать надежный пароль online47.ru / 2 года назад
Медики перечислили наиболее полезные для здоровья гамбургеры charter97.org / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.