продукты мозг магнит
/ goodnews.ua

Медики перечислили продукты, которые помогут улучшить ваш сон

16 ноября 2021 г. Достаточно просто немного изменить свой привычный рацион. Длинные бессонные ночи приводят к серьёзному физическому и психическому истощению.

Если у вас периодически возникают проблемы со сном, не стоит сразу бежать в аптеку за снотворным. Достаточно просто немного изменить свой привычный рацион.

Если хотите улучшить качество и продолжительность своего ночного отдыха, эксперты рекомендуют добавить в рацион следующие продукты: Бананы Бананы содержат калий и магний, которые естественным образом расслабляют мышцы.

Читать на goodnews.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA