Неправильный рацион питания увеличивает вероятность развития сердечных заболеваний и диабета. Об этом предупреждают медики, пишет Express.
В топ самых вредных они включили три продукта: красное мясо, выпечку и бекон. По словам специалистов, красное мясо богато насыщенными жирами, которые могут повысить уровень холестерина и привести к развитию сердечных заболеваний.
А печенье, пирожные и кексы содержат добавленный сахар, который способствует набору веса и росту уровня триглицеридов, которые также опасны для сердца, а белая мука может поднять уровень сахара в крови.
Читать на rosbalt.ru