Врачи рассказали о блюдах, которые могут быть полезны даже в ночное время. Так, для в качестве перекуса могут выступать закуски, содержащие менее 200 калорий.
Отмечается, что салат из лосося и овощей достаточно полезен в ночное время. Перед сном медики также советуют перекусить авокадо с яйцом, пюре из бананов с тыквенными семечками и сладким картофелем.
В список полезных в ночное время закусок эксперты добавили вишневый тарт, киви и хумус с сырыми овощами. Однако врачи предупредили, что ночные
Читать на profile.ru