Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Медики определили необходимое для здоровья количество шагов в день
Ученые из Великобритании выяснили, сколько на самом деле требуется шагов, чтобы сохранить здоровье. Исследование было проведено сотрудниками Хертфордширского университета, передает FaceNews.ua.Оказалось, что «теория о 10 тысяч шагах» — это всего лишь миф.
Для сохранения здоровья такая активность не требуется. Представительницам прекрасного пола достаточно проходить 4400 шагов в день.
В этом случае риск преждевременной смерти значительно снижается, сообщает The Conversation. Если человек проходит большее расстояние, то это только в плюс: действует принцип «чем больше, тем лучше».Однако существует отметка, после которой положительное влияние ходьбы на здоровье остается на прежнем уровне.
Читать на facenews.uaОб этом же в других СМИ
Учёные: Желание человека спать днём определяют гены actualnews.org / 3 года назад
Медики рассказали, как мутации влияют на коронавирус и мира cursorinfo.co.il / 3 года назад
Медики определили необходимое для здоровья количество шагов в день lenta.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.