Ученые Гарварда опубликовали результаты масштабного исследования, по итогам которого ими был составлен список овощных культур, крайне не рекомендованных людям, имеющим лишний вес или предрасположенность к нему.
Диетологи настаивают: хотите быть стройной – исключите их из рациона. Loading... Кукуруза — самый калорийный овощ: 110 ккал на 100 граммов.
Среди участников исследования те, кто регулярно употреблял в пищу кукурузу, набрали в среднем по два килограмма за год, тогда как при аналогичной рационе, но без кукурузы, люди оставались в своем весе или даже худели.
Читать на narodna-pravda.ua