Шпинат представляет собой суперфуд и его польза неоднократно была доказана учеными. Несмотря на это, продукт имеет свои противопоказания, потому медики назвали заболевания, при которых его нельзя есть.
Изображение взято с: Pixabay Если у человека есть нарушение водно-солевого обмена, тогда шпинат лучше убрать из рациона. Это касается тех, кто имеет болезни печени, почек, нефрит, заболевания желчного пузыря и поджелудочной железы.
При мочекаменной болезни медики также не рекомендуют есть растение. Все дело в большом количестве щавелевой кислоты, способной замедлять усвоение железа и кальция – тогда могут возникнуть камни.По словам экспертов, от шпината стоит отказаться людям с подагрой (из-за входящих в состав пуринов) и язвой желудка.
Читать на actualnews.org