Медики назвали три главных правила долголетия
Если придерживаться трех простых правил, то можно максимально продлить жизнь. Так считают ученые, которых цитирует belnovosti.by.
На первом месте в списке — ежегодное комплексное обследование. Особенно это важно для тех, кто имеет плохую наследственность.
Также стоит отказаться от сидячей работы и пассивного отдыха. Нужно всегда находиться в движении, уверены эксперты. Они советуют тем, кто работает в офисе, игнорировать лифт, парковать машину подальше от работы и ходить пешком, а в течение дня делать активные перерывы хотя бы на 5 минут.
Читать на rosbalt.ruОб этом же в других СМИ
Медики назвали ежедневные привычки, которые укрепляют иммунитет к COVID-19 - Cursorinfo: главные новости Израиля cursorinfo.co.il / 3 года назад
Проживете 100 лет: медики назвали "кашу долгожителей" - вкуснотища, попробовать всем akcenty.com.ua / 3 года назад
Медики назвали овощ с грядки, который является ключом к долголетию lenta.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.