В Украине началась настоящая жара. Во многих областях столбики термометров перевалили за 30 градусов тепла. При этом обезвоживание организма в такую погоду может привести к головокружениям, головным болям и другим проблемам со здоровьем.
Также могут обостриться хронические заболевания, включая сердца и почек, передает FaceNews.ua.Медики назвали самые полезные напитки, которые следует пить в жару.
ВодаВода стоит на первом месте. Медики рекомендуют больше всего в жару употреблять обычную воду без газа. При этом лучше всего пить воду, которая содержит небольшое количество солей.Минеральную воду, которая содержит более 10 г солей на литр стоит употреблять только по назначению врача.При этом пить нужно понемногу - два-три глотка каждые 20 минут.
Читать на facenews.ua