/ golos.ua
Медики определили ТОП-5 круп, которые полезнее гречки
Чаще всего, когда говорят о полезных крупах, имеют в виду гречку, поскольку в ней много витаминов, минералов, пищевых волокон и белка.
Однако есть куда более полезные злаки. Об этом говорят диетологи, передают СМИ. Диетологи назвали несколько круп, которые по своей пользе могут посоревноваться с гречкой.
Одна из них – киноа, которую иначе называют лебедой. В ней содержится много полиненасыщенных жирных кислот омега-3. Так, всего 100 граммов крупы могут обеспечить 15% суточной потребности.
Читать на golos.uaОб этом же в других СМИ
Минюст определился с первой тюрьмой, которая уйдет с молотка, и датой ее продажи newsone.ua / 3 года назад
Эксперты назвали топ-5 продуктов питания, от которых портятся зубы unian.net / 3 года назад
Минздрав определил 24 медучреждения, которые будут делать трансплантации в Украине facenews.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.