Таких продуктов всего три. По мнению дерматологов, достаточно включить их в ежедневный рацион, чтобы замедлить старение кожи.
Как сообщает МедикФорум, количество морщин способны уменьшить чеснок, специи, мясо курицы или индейки. В частности, специалисты рекомендуют употреблять корицу, гвоздику и орегано.
В этих специях содержится большое количество антиоксидантов. Мясо курицы и индейки богато никотинамидом, или витамином В, который оказывает противовоспалительный эффект и защищает кожу от солнечной гиперпигментации и рака.
Читать на astrakhanfm.ru