В нашем организме все взаимосвязано. Если начались проблемы с одним органом, то он "потянет" за собой и другие. Если это связано с дефицитом того или иного витамина, то врачи уверяют, что организм отреагирует одним из следующих признаков, передает FaceNews.ua.Выпадение волосЧитайте также: Врачи назвали жирные продукты, которые полезно естьЕсли у тебя начали выпадать волосы, то это говорит о недостатке витамина В7.
Наиболее часто это связано с питанием. К примеру, употребление яиц, в состав которых входит авидин, который блокирует способность организма усваивать биотин.
Чтобы решить эту проблему необходимо включить в рацион продукты, которые богаты витамином В7: зелень, миндаль, картофель, соевые бобы.СудорогиМогут быть тревожным звоночком
Читать на facenews.ua