/ cursorinfo.co.il

Медики назвали привычку, которая сохранит здоровье позвоночника на долгие годы - Cursorinfo: главные новости Израиля

Позвоночник требует ничуть не меньше внимания, чем остальные части нашего тела. Расплата за это — смещение межпозвонковых дисков, грыжи, остеохондроз, защемление нервных корешков и прочие малоприятные проблемы.

Об этом пишет портал vesti-ua.net. Однако есть одно совсем несложное упражнение, которое поможет сохранить здоровье вашего позвоночника на долгие годы.

Просто возьмите за правило на ночь вытягивать позвоночник: Поднимите руки вверх, по отношению к своему телу, а не к потолку.Затем

Читать на cursorinfo.co.il
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA