Медики Университета Вашингтона назвали лучшие для суставов продукты, которые укрепят кости, восстановят хрящи и предотвратят артроз.
Об этом пишет Новости Ю. Врачи считают лучшей для здоровья суставов пищу, которая содержит большое количество омега-3. Полезные жирные кислоты входят в состав рыбы, молока, орехов, оливкового масла.
Эти продукты избавят от неприятных ощущений и восстановят хрящевую ткань. Омега-3 снимает воспаление и защищает от артрита. При больных суставах медики рекомендуют
Читать на cursorinfo.co.il