Эндокринолог развеял популярный миф о существовании ряда продуктов, которых нужно съесть как можно больше, чтобы похудеть. Многие полагают, что в борьбе с лишним весом помогут лишь овощные салаты, которые состоят из продуктов с отрицательной калорийностью.
Поэтому формируют свой рацион исключительно из них. Однако врач-эндокринолог Зухра Павлова не рекомендует так поступать. По мнению специалиста овощи очень коварны.
Дело в том, что организм человека действительно тратит большое количество энергии на их переваривание, однако в ответ он получает незначительную долю питательных веществ.
Читать на lenta.ua