продукты общество Здоровье и красота
/ narodna-pravda.ua

Медики назвали каши, которые помогут похудеть

Каши не стоит исключать из рациона во время похудения, ведь они полезны и надолго обеспечивают чувство сытости. Об этом рассказывает НАРОДНАЯ ПРАВДА со ссылкой на Clutch.

Loading... Пшено Эта крупа препятствует отложению жиров в организме и выводит их. Также пшено содержит множество полезных веществ: фосфор, калий, магний, серу, витамины, которые помогают снижать стресс организма во время похудения. Гречневая каша Огромный плюс гречневой крупы заключается в том, что она содержит огромное количество сложных углеводов.

Они долго усваиваются организмом, при этом обеспечивая на длительное время чувство сытости. Также крупа содержит витамины группы В и железо, которые незаменимы для работы сердечно-сосудистой системы. Популярные новости

Читать на narodna-pravda.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA