09.07.2020 - 18:08 / nsn.fm

Диетолог назвала привычки, которые помогут похудеть

Австралийский диетолог Лианна Уорд рассказала о привычках, которые препятствуют приобретению идеальных форм. Как отмечает Daily Mail, для начала специалист посоветовала избавится от привычки заедать стресс и плохое настроение.

По её словам, лучшим решением в данной ситуации будет какое-то занятие, например, прогулка или чтение.Кроме того, по словам Уорд, во время еды не стоит отвлекаться на телевизор, телефон или чтение журналов.

Также диетолог подчеркнула, что часто жажду можно принять за чувство голова. По этой причине специалист советует перед приемом пищи выпить немного воды.

продукты Здоровье и красота Австралия

Читать на nsn.fm

Все новости от nsn.fm

Об этом же в других СМИ

Ученые назвали вид самых эффективных масок для защиты от COVID-19 online47.ru / 3 года назад

Стремление к богатству ученые назвали главной угрозой человечеству korrespondent.net / 3 года назад

Диетологи указали на ошибки в питании,которые мешают снизить вес rusjev.net / 3 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают