ученые здоровье врачи медики
/ news.ru

Медики назвали главные вещества для здоровья лёгких во время пандемии

Первым в списке идёт кальций, необходимый для правильного функционирования лёгочной ткани. Он содержится в молочных продуктах.

Далее — магний — для профилактики спазмов гладкой мускулатуры и расслабления бронхов. Его запасы восполняются кунжутом, тыквой, гречкой.

Специалисты советуют вспомнить про йод, известный противомикробными свойствами. В рацион стоит включить морепродукты, хотя бы морскую капусту, пишет портал «Медикфорум».

Читать на news.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA