Среди «трех китов» долголетия специалисты выделяют спорт, здоровое питание и отсутствие вредных привычек. Однако они заявили, что четвертым важным аспектом является отказ от некоторых эмоций.
Об этом пишет издание Express. Как утверждают врачи, сердце является мощным жизнеобеспечивающим органом. Однако, как и любой другой орган, оно способно «устать» – это может быть смертельно опасно.
Независимо от того, есть ли у человека болезни сердца или нет, изменение образа жизни может снизить риск инфаркта и на шаг приблизить к долголетию.
Читать на golos.ua