Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Медики назвали два лучших витамина для долголетия
meta.ua.Медики рекомендуют обратить внимание на витамины B12 и D3, которые крайне необходимы стареющему организму. С возрастом наш организм не может усваивать эти витамины из растительных продуктов.
Поэтому даже при правильном питании, вполне вероятно, что человек будет испытывать дефицит этих компонентов.При достаточном употреблении мяса мы получаем витамин B12.
Однако после 50 лет возникает проблема с его усвоением, так как с возрастом желудок производит меньше кислоты. Дефицит этого компонента связан с низким уровнем энергии, анемией, депрессией и деменцией.Нехватка витамина D3 влияет на здоровье кожи, настроение и состояние иммунной системы.
Читать на charter97.orgОб этом же в других СМИ
Медики назвали продукты, содержащие больше витамина С, чем апельсин charter97.org / 2 года назад
Медики назвали оптимальный интервал между дозами Pfizer для лучшей защиты от COVID-19 charter97.org / 2 года назад
Медики назвали напиток, который снижает риск гипертонии на 65% charter97.org / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.