Специалисты из Гарвардского университета определили количество яиц, которое можно съедать каждый день без вреда для здоровья сердечно-сосудистой системы.
Результаты исследования были опубликованы в CNN Health. По словам ученых, с повышенным риском сердечных заболеваний не связано умеренное потребление яиц – до одного в день.
При этом на завтрак можно съесть и два яйца, но не более одного или двух раз в неделю. Пациентам, страдающим от диабета, медики рекомендовали употреблять меньшее количество
Читать на profile.ru