Медики назвали 5 продуктов, которые способны вернуть ребенку 100-процентное зрение. Помимо этого специалисты советуют ограничивать время, которое дети проводят перед экраном.
Лидером списка оказалась рыба. Данный продукт уменьшает риск развития катаракты и дегенерации желтого пятна. Медики рекомендуют выбирать жирные сорта, такие как тунец, скумбрия, лосось.
В них содержатся полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, которые способствуют естественному увлажнению глаз. Далее идут листовые зеленые овощи.
Читать на actualnews.org