healthinfo.ua.Всем известно, что костям нужен кальций, а кальция много в молочных продуктах. Но мало кто задумывается о здоровье костей в более широком смысле.
Правда в том, что костям нужен не только кальций, но и множество других полезных веществ. Чтобы на всю жизнь сохранить скелет здоровым, не забывайте об этих десяти продуктах.
Подборка может удивить, но именно в такой еде содержится весь комплекс веществ, необходимый костям.СардиныРыбу обычно не называют в числе первых, когда речь идет о продуктах для укрепления костей.
Читать на charter97.org