Не только отсутствие физических нагрузок и неправильное питание способствуют набору лишнего веса, но и режим сна. К такому выводу пришли медики из университета Уэйк-Форест в США, пишет Express.
По мнению врачей, проблемы со сном способствуют образованию висцерального жира, который находится вокруг внутренних органов.
Переизбыток этого жира повышает риск развития сердечно-сосудистой патологии, сахарного диабета второго типа и ряда других заболеваний.
Читать на reendex.ru