Люди, которые делают минимум 7 тыс. шагов в день, уменьшают риск умереть ото всех естественных причин, нежели те, кто ходят меньше.
Соответствующие результаты американских медиков опубликованы в JAMA Network Open.В исследовании ученых из Северо-Западного университета в США приняли участие 2110 женщин и мужчин в возрасте от 38 до 50 лет.
В 2005-2006 годах участников попросили носить акселерометр на бедре каждый день в течение недели, чтобы измерить уровень их физической активности.
Читать на iz.ru