Исследователи из Университета Западного Сиднея назвали витамины и пищевые добавки, употребление которых бесполезно или даже вредит человеку.По сообщению доцента кафедры комплементарной медицины Дженнифер Хантер, одним из таких элементов является цинк.
Пока нет достаточных исследований, чтобы утверждать что цинк является мощным антипростудным средством, пишет газета The Times.К еще одному популярному заблуждению относится использование рыбьего жира.
Для взрослого человека его суточная доза не должна превышать 1 г, при чрезмерном употреблении повышается риск нарушения сердечного ритма, вплоть до сердечной недостаточности.Ученые усомнились в пользе витаминов C и D.
Читать на runews24.ru