Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
ukrainianwall.com / 2 года назад
facenews.ua / 2 года назад
lenta.ua / 2 года назад
lenta.ua / 2 года назад
Медик рассказала, сколько еды надо принимать в один прием
Мозг человека во время приема пищи анализирует, съедена ли вся еда из тарелки. Поэтому важно при планировании порций еды пользоваться некрупными тарелками или чашками, и помнить, что для насыщения без переедания достаточно объема еды, которая бы поместилась в ладонях одного человека.
Об этом говорит Эмма Браун, диетолог сайта Nutracheck, передает FaceNews.ua.«Наш мозг устроен таким образом, что он решает, сколько мы хотим и можем съесть – в зависимости от размера тарелки, находящейся перед нами.
Иными словами, привычка использовать визуальную подсказку вместо осознанного руководства сытостью – и есть тот ключ к действительно правильному питанию.
Читать на facenews.uaОб этом же в других СМИ
Медик рассказал, кому вредно есть бананы novostiua.news / 2 года назад
Медики рассказали о последствии COVID-19 во время беременности lenta.ua / 2 года назад
Медики рассказали, какие витамины нужны школьникам и как их принимать lenta.ua / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.