Врач назвал ряд полезных свойств яблок, пишет издание Sohu («Соху»). Эти фрукты обладают способностью предотвращать развитие рака, нормализовать стул, снижать уровень сахара и липидов в крови, повышать иммунитет человеческого организма.
В то же время ученый констатирует, что для здоровья полезнее есть яблоки не в свежем виде, а приготовленными на пару или отварными.
Пищевая ценность таких яблок намного выше, подчеркнул специалист. Также медик назвал опасный способ есть яблоки – это их употребление в сочетании с продуктами, богатыми крахмалом.
Читать на from-ua.com