Александр Черников Здоровье и красота бег крипто Александр Черников
/ russian.rt.com

Мастер спорта по кикбоксингу Черников рассказал, как правильно начать заниматься спортом

Мастер спорта по кикбоксингу Александр Черников дал советы новичкам, чтобы они смогли сделать начало занятий спортом максимально комфортным и безопасным для себя.Об этом он рассказал в беседе с «МИР 24».«Физическая активность предполагает повышенную нагрузку на суставы.

Если вы планируете начать заниматься бегом, танцами, йогой или аэробикой, очень важно подготовить суставы и связки к непривычной для них нагрузке.

Читать на russian.rt.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA