Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
politeka.net / 1 год назад
politeka.net / 1 год назад
politeka.net / 1 год назад
politeka.net / 1 год назад
"Мастер Шеф" Клопотенко за минуту показал, как питаться здорово: "Просто смотрите на этот..."
✔️¼ – сложные углеводы (гречка, пшено, перловая, пшеничная, кукурузная и овсяная каши, дикий рис) ✔️¼ – белки (нежирное мясо, птица, рыба), молочные продукты, яйца).
Животного белка должно быть больше, чем растительного. ✔️в адекватном количестве – жиры, преимущественно растительные (орехи, семена, масла).
Морская рыба – тоже гуд, как источник жиров. Масло, сметана, сливки, жирное мясо тоже могут быть, просто не больше 20г/день."Собственно, все.
Читать на politeka.netОб этом же в других СМИ
"Мастер Шеф" Клопотенко рассказал, как приготовить идеальные баклажаны: "Вы хотите это, поверьте..." politeka.net / 1 год назад
Клопотенко из "Мастер Шеф" с гордостью показал самого лучшего кулинара Украины: "Даже не ревную" politeka.net / 1 год назад
Астафьева в компании "Мастер Шефа" Клопотенко вызвала бурную реакцию украинцев: "Я хочу, чтобы вы..." politeka.net / 1 год назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.