Елен Малышев США Колумбия здоровье общество еда Знаменитости Елен Малышев США Колумбия
/ ura.news

Малышева объяснила, что на самом деле вызывает бессонницу

Рафинированные углеводы, которые содержатся в сладостях, белом хлебе и рисе, могут привести к серьезным проблемам со здоровьем в виде ожирения или сердечно-сосудистых заболеваний.

Это, в свою очередь, может стать причиной бессонницы. Таким мнением с «URA.RU» поделилась ведущая программы «Жить здорово!» Елена Малышева.Ранее ученые из Колумбийского университета США выяснили, что рафинированные углеводы повышают риск бессонницы из-за повышения уровня инсулина в крови.

Читать на ura.news
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA