Диетолог Лорен Харрис-Пинкус назвала лучшим напитком, чтобы ускорить обмен веществ, зеленый чай, сообщает «Профиль» со ссылкой на The Journal of Research in Medical Sciences.
Специалист утверждает, что содержащийся в этом виде чая мощнейший антиоксидант EGCG, или галлат эпигаллокатехина, способствует усилению термогенеза в организме, а также увеличению окисления жиров.
Помимо того, как выяснили японские исследователи, благодаря употреблению зеленого чая можно снизить артериальное давление, жировые отложения и уровень холестерина.
Читать на ufacitynews.ru