Ни для кого не секрет, что здоровый и сытный завтрак запускает правильную работу пищеварительной системы и заряжает энергией на весь день.
Пропуск этого приема пищи – не самое лучшее начало дня. По словам врачей и диетологов, завтрак помогает "запустить" метаболизм, поддержать здоровье сердечно-сосудистой системы и даже стабилизировать уровень сахара в крови.
Есть несколько хитростей, которые сделают его более вкусным и полезным. Добавьте кофе в смузи Овощной или фруктовый смузи является хорошим дополнением здорового завтрака.
Читать на profile.ru