Хочете схуднути – приправте їжу корицею, а щоб зберегти молодість – куркумою Можна купити в аптеці вітамінний комплекс, а можна заглянути на полицю зі спеціями – там напевно знайдеться багато корисного!
Трави й спеції – природне джерело антиоксидантів. Вони сприяють підвищенню роботи мозку і допомагають позбутися стресу. Допоможуть позбутися від здуття живота, вивести токсини, прискорити метаболізм, зміцнити імунну систему, скинути вагу… Якщо правильно і раціонально використовувати ці натуральні добавки, то можна не тільки смачно поїсти, а й покращити здоров’я.
Звичайно, не варто додавати в кожну свою страву велику кількість приправ. Важливо використовувати їх у правильному співвідношенні.
Читать на ukrinform.ru