Гречка володіє не тільки суто корисними властивостями, але і здатна шкодити організму, якщо вживається в їжу занадто часто або у великій кількості.
Як пояснюють фахівці, гречкою не слід зловживати жінкам після 40 років. У цьому віці їх організм відчуває особливу потребу в кальції, але саме цей мінерал може недостатньо повноцінно засвоюватися через частого поїдання гречки.
Фахівці попереджають, що погане засвоєння і недолік мікроелементів впливають на схильність остеопорозу і хвороб зубів через ослаблення і пошкодження їх емалі.
Читать на w-n.com.ua