Некоторым людям попросту нельзя употреблять малину. Об этом предупредила врач-диетолог Ольга Кораблева. По ее словам, взрослый, не имеющий проблем со здоровьем, может съедать до 400 граммов малины в день.
Но эта ягода противопоказана людям с обострением заболеваний желудочно-кишечного тракта – например, гастритом или язвой, а также с болезнями почек, так как малина является мочегонной.
Специалист предупредила, что эта ягода – еще и сильный аллерген. По этой причине с особой осторожностью ее стоит есть тем, кто сталкивался с реакцией на другие ягоды, например, клубнику.
Читать на profile.ru