Less is more: недоедание как причина лишнего веса
Сезон бикини не за горами, и женская половина общества уже готова к радикальным мерам похудения. Парадокс в том, что формула «все или ничего», когда мы урезаем свой рацион или прибегаем к голоданию, чревата набором лишних килограммов, а не избавлением от них.Разберемся, что происходит с телом при недоедании.Дефицит еды означает недостаток в организме питательных веществ.
Заменяя привычную пищу детоксом со смузи, а то и вовсе голоданием на воде, мы теряем протеин, который участвует в строительстве мышц.Недополучая протеин, тело начинает сжигать мышцы, вместо того чтобы их наращивать.
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
Известный врач из Уфы назвала одну из причин лишнего веса ufacitynews.ru / 3 года назад
Ученые установили, что лишний вес продлевает жизнь facenews.ua / 3 года назад
Почему располнела Екатерина Гусева и как она избавляется от лишнего веса? 5-tv.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.