Лайфхаки, которые работают. Как начать заниматься спортом и не бросить тренировки через неделю
Эксперт рассказала, как на самом деле начать заниматься спортом с Нового года и как делать это так, чтобы не забросить через неделю.соучредительница ОО "Движение Александра Педана "Джуниор", мама двух сыновейРешили начать здоровую жизнь с начала года?
Хотите сбросить лишний вес, стать более сильным и выносливым во время войны или оставаться красивым и подтянутым? Неважно, какие у вас вызовы — важно достичь этой цели.
На этом действительно очень важном пути наш мозг попадает в определенные ловушки. Поэтому лучше о них знать до начала – так, чтобы ваш опыт действительно стал положительным, и вы нашли свой вид спорта!1 Не спешите покупать спортивную одежду и инвентарь для вида спорта, которым вы еще не пробовали заниматьсяВы увидели очень красивую рекламу с fly-yoga или гольфом и сразу поняли, что этот спорт для вас!
Читать на nv.ua
