Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Квашеная капуста, фрукты и рыба. Какие продукты помогут поддержать иммунитет в холодное время года?
Заведующая отделом общественного здоровья Гродненского областного центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья Елена Романчук рассказала корреспонденту "ГП", какие продукты помогут поддержать иммунитет в холодное время года.
Для укрепления иммунитета нашему организму необходимы витамины и минералы и, конечно же, большая часть витаминов содержится в фруктах, овощах и ягодах.
ВОЗ рекомендует ежедневное употребление пяти порций овощей и фруктов. Одна порция – это одно небольшое яблоко или один средний грейпфрут, два киви, один большой банан, две средние морковки, один стакан бобовых, одна чашка тыквы или одна чашка капусты, один большой печеный картофель.– В первую очередь в зимний период для нашего организма необходим витамин С,.
Читать на grodnonews.byОб этом же в других СМИ
Эксперты назвали пять продуктов, которые помогут взбодриться charter97.org / 2 года назад
Минсвязи выпускает в обращение конверт с маркой "Орша - культурная столица Беларуси 2022 года" belta.by / 2 года назад
Беларусь приближается к достижению коллективного иммунитета, однако заболеваемость COVID-19 среди детей и подростков растет ont.by / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.