люди ученые самит роды
/ tsn.ua

Кроме "сов" и "жаворонков", выявлено еще 4 хронотипа: как определить свою категорию и оптимальный режим дня

Международная группа ученых выделила еще 4 типа людей, которые проявляют активность в разное время дня. У каждого из нас есть своеобразные "внутренние часы", определяющие, когда нам нужно просыпаться, а когда засыпать.

Ученые, взяв за основу этот факт, выяснили, что людей с разного рода суточной активностью существует шесть типов: утренний и вечерний (ранее известные "жаворонки" и "совы"), дневной сонный и дневной активный, умеренно активный и высокоактивный тип .

Об этом сообщает Metro. Исследователи опросили более 2 тысяч участников, их просили оценить свой хронотип на основе диапазона из шести возможных, которые им предоставили ученые.

Читать на tsn.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA